این روزها که به دلیل شیوع بیماری کورونا در سراسر جهان همه مردم بالاجبار در قرنطینه خانگی به سر میبرند شایسته است با رعایت اصول بهداشتی و حفظ فاصله اجتماعی ساعاتی در روز را به پیاده روی و ورزش اختصاص دهیم چرا که اگر بیماری کورونا ما را به یک درد مبتلا کند ، خوردن و خوابیدن و بی تحرکی ما را به هزار درد بی درمان دیگر دچار خواهد نمود.

یکی ار برنامه هایی که من و خانم دکتر بعنوان برنامه روزانه خودمان در نظر گرفتیم پیاده روی در جنگلهای اطراف منزل در شهر زیبا و رویایی واشینگتن دیسی است.

صدای جویباران همراه با نغمه سرایی پرندگان و طنین برگهای نورسته روح انسان را به ضیافتی عاشقانه دعوت می کند

شما را به تماشای گوشه ای از این دریای بیکران زیبایی دعوت میکنم

شایان دیبا